Os 4 Compromissos de Dom Miguel Ruiz: Um Guia para a Liberdade Pessoal

Os 4 Compromissos de Dom Miguel Ruiz: Um Guia para a Liberdade Pessoal

A busca por uma vida mais plena e autêntica passa, muitas vezes, pela necessidade de questionarmos nossas crenças e padrões de comportamento. 

"Os 4 Compromissos", livro de Dom Miguel Ruiz, apresenta um poderoso código de conduta baseado na sabedoria tolteca para transformar nossa maneira de pensar, agir e nos relacionarmos com o mundo. 

Neste artigo, vamos explorar cada um dos compromissos e entender como aplicá-los no dia a dia para alcançar uma vida mais leve e verdadeira.

Quem foi Dom Miguel Ruiz?

Dom Miguel Ruiz é um autor e xamã mexicano que baseia seus ensinamentos na tradição tolteca, um antigo sistema de sabedoria espiritual originário do México. Seu livro, "Os 4 Compromissos", publicado em 1997, tornou-se um best-seller mundial, ajudando milhões de pessoas a romper com crenças limitantes e a conquistar mais liberdade emocional.

O Que São os 4 Compromissos?

De acordo com Ruiz, crescemos dentro de um sistema de crenças que nos impõe regras e padrões de comportamento que muitas vezes nos limitam e nos afastam da nossa essência. Para romper com esse ciclo e alcançar a verdadeira liberdade, ele propõe quatro compromissos que devem ser adotados como princípios fundamentais na vida:

1-Seja Impecável com Sua Palavra

A palavra tem um poder imenso: pode curar ou ferir, criar ou destruir. Ser impecável com a palavra significa usá-la com responsabilidade, integridade e verdade. 
Evite fofocas, críticas destrutivas e palavras que possam ferir os outros ou a si mesmo.

Como aplicar este compromisso na vida:

• Evite falar negativamente sobre si mesmo e sobre os outros.
• Use a palavra para expressar amor, gratidão e encorajamento.
• Seja honesto e transparente em suas comunicações.
• Substitua afirmações autodestrutivas por pensamentos positivos e construtivos.

2-Não Leve Nada para o Lado Pessoal

As ações e palavras dos outros são um reflexo deles, não de você. Quando levamos tudo para o lado pessoal, nos tornamos vulneráveis ao que os outros pensam e dizem sobre nós. 

Dom Miguel Ruiz ensina que cada pessoa vive de acordo com suas próprias crenças e percepções, e o que elas dizem ou fazem não tem necessariamente a ver conosco.

Como aplicar este compromisso na vida:

• Desenvolva autoconfiança e não dependa da validação externa.
• Pratique a empatia e compreenda que as pessoas projetam suas próprias dores e inseguranças nos outros.
• Aprenda a filtrar críticas e elogios sem se apegar emocionalmente.
• Não se sinta ofendido facilmente; busque compreender as intenções por trás das palavras e ações alheias.

3-Não Tire Conclusões

Tirar conclusões precipitadas nos leva a mal-entendidos, conflitos e sofrimento desnecessário. Muitas vezes, assumimos que sabemos o que os outros pensam ou sentem, mas nossas suposições podem estar equivocadas.

 A chave para evitar isso é fazer perguntas e buscar clareza antes de reagir.

Como aplicar este compromisso na vida:

• Antes de reagir, questione: "Isso é um fato ou uma suposição minha?"
• Pratique a comunicação clara e aberta.
• Peça esclarecimentos quando necessário, em vez de interpretar as coisas de maneira negativa.
• Mantenha a mente aberta e evite julgamentos precipitados.

4. Sempre Dê o Seu Melhor

O último compromisso nos ensina a dar o nosso melhor em todas as situações, respeitando nossos limites e energia. Fazer o melhor não significa ser perfeito, mas sim se comprometer a agir com dedicação e autenticidade. 

Quando damos o nosso melhor, evitamos arrependimentos e conseguimos resultados mais satisfatórios.

Como aplicar este compromisso na vida:

• Pratique a autodisciplina e o comprometimento com seus objetivos.
• Não se cobre excessivamente, mas também não se acomode.
• Busque evolução constante, sem comparações com os outros.
• Aceite que seu "melhor" pode variar de acordo com o dia e as circunstâncias

Os Benefícios de Seguir os 4 Compromissos

Ao adotar esses compromissos como princípios de vida, é possível experimentar uma série de benefícios, como:

• Maior clareza mental e emocional:Eliminando crenças limitantes e padrões negativos de pensamento, sua mente se torna mais leve e focada.

• Relacionamentos mais saudáveis:Ao evitar mal-entendidos e desentendimentos desnecessários, a comunicação melhora e os vínculos se fortalecem.

• Redução do estresse e ansiedade: Parar de levar tudo para o lado pessoal e evitar tirar conclusões precipitadas reduz preocupações desnecessárias.

• Aumento da autoestima e do poder pessoal: Ser impecável com a palavra e dar o seu melhor gera mais confiança e autenticidade.

Conclusão

Os 4 Compromissos de Dom Miguel Ruiz oferecem um caminho poderoso para quem deseja viver com mais autenticidade, liberdade e paz interior. Ao aplicá-los no dia a dia, é possível transformar sua realidade, fortalecer sua autoestima e criar uma vida mais leve e significativa.

Se você deseja aprofundar ainda mais seu conhecimento sobre esses ensinamentos, a leitura do livro "Os 4 Compromissos" é altamente recomendada. No Clube do Livro do curso Mindset Desperto (MSD), abordamos obras transformadoras como essa, com reflexões e práticas para aplicar esse conhecimento no dia a dia. 

Venha fazer parte dessa jornada e eleve sua consciência para um novo nível!